Lerne rauchfrei leben - Nikotinimmun

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Die Wahrheit über die Erfolgsquote der Schlusspunktmethode

Wusstest du, dass die Schlusspunktmethode lediglich eine Erfolgsquote von ungefähr 5% aufweist?
Eine Studie der »Nicotine replacement therapy for smoking cessation« ergab, dass lediglich drei bis fünf Prozent der Raucher, die nach der Schlusspunktmethode aufhören, nach sechs bis zwölf Monaten noch Nichtraucher sind. Von 100 Rauchern, die mit der Schlusspunktmethode aufgehört haben, sind es nach einem Jahr also nur noch drei bis fünf.
Siegfried Müller | 28/6/2020

Was kosten Raucher dem Unternehmen?

Laut einem Gutachten von PD Dr. Tobias Effertz, Universität Hamburg (März/April 2019) betragen die Kosten für den Produktivitätsverlust durch das Rauchen in deutschen Unternehmen 55,82 Mrd. € pro Jahr. Es ist demnach sinnvoll, im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements, rauchende Mitarbeiter*innen mit Raucherentwöhnungsmaßnahmen zu unterstützen, mit dem Rauchen aufzuhören.
Siegfried Müller | 31/5/2020

Musst du mit dem Rauchen aufhören?

Du lebst in einer Beziehung, die dich belastet? Da du die Umstände und Schwierigkeiten fürchtest, die sich aus einer Trennung ergeben würden, lebst du weiter in ihr und leidest. Auch dafür hast du dich entschieden, denn rechtlich und moralisch ist eine Trennung möglich.
23/4/2020

Das Nichtrauchertraining für kleine Gruppen

Ziel des Trainings ist, die Teilnehmer*innen auf den Tag ihres Ausstiegs aus der Nikotinsucht vorzubereiten. Die Trainingsaufgaben sind so angelegt, dass durch Erfolgserlebnisse,und die damit verbundenen Erfahrungen, die Angst vor einem Leben ohne Zigarette verringert bzw. im optimalen Fall gelöscht wird.
Siegfried Müller | 13/4/2020
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