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Nikotinimmun
hilft dir, rauchfrei zu werden



Nikotinimmun der neue Weg in dein rauchfreies Leben

  • Wenn du es satt hast, es mit der Schlusspunktmethode zu versuchen, bist du hier richtig!
  • Wenn du es satt hast, immer die selben Ratschläge zu hören, bist du hier richtig!
  • Wenn du es satt hast, immer wieder hören zu müssen du seist willensschwach, bist du hier richtig!
  • Wenn du nie wieder rückfällig werden willst, bist du hier richtig!
  • Wenn du gerne rauchst, aber trotzdem irgendwann einmal aufhören möchtest, bist du hier richtig!
«Diesmal schaffe ich es, ich setze jetzt meinen Schlusspunkt.«
Schließlich habe ich ja ein Buch durchgelesen, weiß alles über die Nachteile des Rauchens und die Vorteile, die ich erhalte, wenn ich nicht mehr rauche.
Aber dann, Ärger im Beruf, eine Feier oder starke Entzugserscheinungen. Und so zündest du dir nach Stunden oder auch Tagen doch wieder eine Zigarette an, der viele weitere folgen. Du kennst diese Situation vielleicht auch.

Dann tröstet es dich sicher, zu erfahren, dass es nicht nur dir so geht. Auch mir ist es so ergangen. Ich habe fünf Nichtraucherbücher gelesen, zwei Seminare besucht und weitergeraucht. Damit aufhören konnte ich erst, als ich akzeptierte, dass weder der Verstand und auch nicht die Willenskraft über Erfolg oder Misserfolg bestimmen.

Wenn eine Nichtrauchertherapie allein auf die Nachteile des Rauchens und die Nikotinabhängigkeit ausgerichtet wird, ist die Chance auf eine lebenslange Freiheit von der Nikotinsucht gering. Dies zeigen die niedrigen Erfolgsraten und die hohe Rückfallquote von über 50% innerhalb eines Jahres. Nach Erkenntnissen des Deutschen Krebsforschungszentrum (DKFZ) liegt die Quote sogar bei über 90%. Eine deutlich höhere Erfolgsquote von 40 - 60% zeigt die Verhaltenstherapie. Der Kernsatz der Verhaltenstherapie lautet: »Menschliche Verhaltensweisen, die erlernt wurden, können im Rahmen eines therapeutischen Prozesses auch wieder verlernt bzw. neue gelernt werden».

Auch das Rauchen ist ein erlerntes Verhalten. Im Laufe der Jahre hast du ein umfangreiches Verhaltensmuster ausgebildet, welches aus deinen Gewohnheiten und auch Emotionen besteht. Die hohe Erfolgquote der Verhaltenstherapie beruht auf dem Verlernen des Rauchens und dem Erlernen des Nichtmehrrauchens. Dauerhaft rauchfrei bleiben kann nur, wer seine Reaktionsmuster, die ihn mehrmals am Tag zur Zigarette greifen lassen kennt, verändert oder löscht.


Die Bausteine des Nichtraucher-Konzepts von Nikotinimmun


"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn." (Prof. Hüther) Es ist die Leichtigkeit eines Spiels, welches die Basis für Begeisterung und damit effektive Lernprozesse schafft.  >> Hier mehr erfahren

Dieser Nichtraucher-Ratgeber ist die Zusammenfassung meiner Erfahrungen auf dem Weg in meine Rauchfreiheit. Es geht es, dir einen erfolgreichen Weg in ein Leben in Freiheit zu zeigen und dir zu helfen, dein Ziel zu erreichen. Darum solltest du dir den Ratgeber einmal näher anschauen? >>> Hier mehr erfahren

Stell dir vor, du beginnst damit, ein Puzzle zu legen. Du weißt genau, wie das Ergebnis aussehen soll, denn du besitzt ja eine Vorlage.

Wenn du einmal nicht weiter weißt, hilft dir ein Coaching.
Nutze die Möglichkeit einer kostenlosen Erstberatung.
Die Kommunikation mit deinem inneren Team ist ein entscheidender Faktor nicht nur für die Frage, wie du mit dem Rauchen aufhören kannst, sondern auch für deine sonstigen Vorhaben und Ziele.
Konzeptentwicklung Siegfried Müller


Heilpraktiker seit 1986. Praxistätigkeit in Gießen bis 2014. Von 1994 bis 2004 Studienleitung an der Paracelsus Heilpraktikerschule Gießen und Dozententätigkeit. Dozent bei namhaften Pharmaunternehmen (Heel, Stada etc.) Referententätigkeit bei Vorträgen, Symposien (bis 500 Teilnehmer) und Wochenendseminaren.
2014 Rückzug aus dem Praxisalltag und Schließung der Praxis in Gießen.
Seitdem widme ich mich als Autor und Coach der allgemeinen Gesundheitsberatung mit Schwerpunkt Gewichtsreduktion und Raucherentwöhnung.

Sie möchten mehr über mich erfahren? Klicken Sie auf mein Bild

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Suche und finde, deinen eigenen Weg und gehe ihn erfolgreich bis zum Ziel.

Dieses Buch ist ein Ratgeber und eine Trainingsanleitung. Damit kannst du in ein rauchfreies Leben starten. Es sagt dir nicht nur, was du unternehmen solltest. Das weißt du sicher bereits. Deshalb nimmt es dich als Freund an die Hand, zeigt dir den Weg und hilft dir diesen zu gehen. Es warnt dir vor Hindernissen und vor verborgenen Fallen. Es ist besonders geeignet für alle, die es bereits mehrfach erfolglos versucht haben, aber auch für diejenigen, die es erstmals versuchen wollen und keine Lust auf Misserfolge haben.

Du möchtest lieber erst einmal testen, ob das Buch dir helfen kann?
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